53 sposoby

[...] W programie treningu będą nastepujące zagadnienia: Podciąganie na drążku -różne sposoby podciagania się na drażku -jak najszybciej zwiększyć ilość podciągnieć? -przykładowy trening na poprawę podciągania się na drażku -podciąganie na drążku z dodatkowym [...]

MolderDist - Spoko kazdy ma swoje sposoby a co do przebrania itd. to kompa nie wylaczam prawie nigdy, przebralem tylko koszulke co zajelo mi 3 sekundy a zejscie 2 pietra nizej w moim domu szeregowym zajelo mi okolo 9 sekund Zmieniony przez - Playa4Life w dniu 2008-08-17 16:53:54

[...] jak waga leci w dol to jest okej, waga stoi w miejscu to znak ze cos nie tak, i obicnasz wegle. Poczytaj podwieszone tematy a dowiesz sie duzo cennych rzeczy :), sa rozne sposoby manipulowania weglami :P,np inni jedza po 150 wegli a laduje w jeden dzien np 300 ;) , wody pij duzo :D, woda to Twoj przyjaciel na redukcji : > Mianowicie co do [...]

[...] to jest?? Za niedlugo ite na RTG bo ocipi.... oszaleje kwa :[ Cały czas czuję dyskomfort, mam wrażenie że coś jest jakby poprzestawiane, sam nie moge sobie tego "ustawić" rozciągając sie na wszelkie sposoby. Podciągam sie min raz w tyg 12/10/8/8szeroko nachwyt + 8/8/8/8 podchwyt waski. Zmieniony przez - giegx w dniu 2007-11-30 01:19:53

I przez takie głupie obostrzenia skoki narciarskie tracą fanów szybciej niż fanów traci F1 :-)) Balboa, ale Ty tam bajki opowiadasz o tej Fifie };-) To było tak dawno...człowiek starzeje się :-( Andro, znasz jakieś sposoby na długowieczność? Piwo rano i wieczorem? 8-) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2015-11-21 20:53:52

[...] na przemian bo pozniej na storosc zle sie to odbija. Lepiej obiema dlonmi trzymac nachwytem niz na przemian. Jezeli nie czujesz miesni przy sciaganiu to zmniejsz szerokosc uchwytu poniewaz jak jest za szeroko to ludzie zaczynaja ciagnac na rozne sposoby i nie tymi miesniami co potrzeba. Zmieniony przez - 17glock w dniu 2015-09-14 00:53:17

[...] trzymac nachwytem niz na przemian. Jezeli nie czujesz miesni przy sciaganiu to zmniejsz szerokosc uchwytu poniewaz jak jest za szeroko to ludzie zaczynaja ciagnac na rozne sposoby i nie tymi miesniami co potrzeba. Zmieniony przez - 17glock w dniu 2015-09-14 00:53:17 Nagralam przysiad tez w wolniejszym tempie [...]

a ja zjadłam teraz pierś z indyka. pyszne! tylko, że głodna jestem dalej, a nie chcę już jeść kolacji, bo jeszcze pójdę pobiegać. :-( *** głód zapity herbatą, a ktoś ma jeszcze sposoby na głód, jak miska już zjedzona %-) a głód nas dodpada? :-D Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2013-10-15 18:53:12

wogóle to sie przeziebiłem chyba dziśnos zapchany, hamski kaszel męczy i gardło tez se poboli, ale chyba dam rade... byle szybko zwalczyc g**** i sie nie rozłożyć. ale bedzie ok mam tajemne sposoby na choroby Zmieniony przez - ruger w dniu 2008-09-18 22:53:18

[...] jak na mój organizm i po prostu 30min po zjedzeniu muszę iść do toalety. Podobnie ze śniadaniem, co można dorzucić do płatków owsianych żeby dostarczyło energii ale nie zawierało dużo błonnika? A może istnieją jakieś sposoby na to, aby spowolnić 'przechodzenie' żarcia przez układ pokarmowy? Zmieniony przez - kolas93 w dniu 2014-05-21 19:53:14

[...] komórki tłuszczowe zawierają receptory adrenergiczne. W zależnośći od płci zmienia się stosunek receptorów alfa do beta w róznych częściach ciała. Co powoduje, że istnieja 2 sposoby odkładania się tłuszczu u mężczyzn androilany a u kobiet gynoidalny. U kobiet lipoliza zachodzi trudniej w okolicach ud, pośladków i bioder, podczas gdy u mężczyzn w [...]

[...] glodny ale za hvja nie chce mi sie jesc i dopiero kolo 22 wciagam cos na cieplo i w nocy czasem sie obudze wszamam litr jogurtu i znowu kima .. takze macie jakies sprawdzone sposoby na to ? nawet po silce jak jest popoludniowa pora nie chce mi sie jesc .. moze black hole ? dziala to ? "ee pany moze nie ten dzial itd kolega ma cos takiego [...]

Ma ktos z Was moze jakies domowe sprawdzone sposoby na problemy z jelitami?Bo od kilku dni mam z tym problem a nie ma ***a zeby cykl przerwacDzis nie wzialem na rano kreatyny wogole i poprawa.Siodema polecal mi po sniadaniu spruboje.Ale dzis przed treningiem Nitro i problem wrocil...Moze cos pomozecie<prosi> Hades Ja mam zajrzec?Czy chcesz [...]

[...] maxivit II ŚNIADANIE 10:00 - banan - jogurt naturalny 200ml OBIAD 13-14 czasem jem " to co mama ugotuje", ale zazwyczaj w tygodniu to sam gotuje kurczaka (na rózne sposoby, czasem smaże na oliwie) i do tego ryż, jak jest to jakaś sałatka, czasem papryka, czasem pomidor. 17:00 tutaj zaleznie od dnia czasem zjem II porce obiadu bo robie [...]

stiv wyje.biste masz sposoby na podryw tylko tak nie rób na sylwku Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-30 12:53:14

[...] 21:10:16 sroda i niedziela wolne Ja7 21:10:24 pozniej musisz bcaa łykac specjalnie zeby ja odblokowac 11984443 21:10:25 5 dni na mase Ja7 21:11:09 na mase sa dobre domowe sposoby, jedz duzo i pij wode po parówkach zdrowy tłuszcz masa w *** idzie 11984443 21:11:32 mam za***isty metboliz :/ 11984443 21:11:51 i to dołuje przez świeta przytyłem 1 [...]

[...] papryka zielona, sałata lodowa, rzodkiewki,pomidor /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b773715fcad94c528b303dd9510447be.png Dziś z nogami już dużo lepiej. Zadziałały w końcu stare sposoby jak moczenie nóg w letniej wodzie i zaleganie na kanapie z nogami wysoko w górze. Dodatkowo, dziś do pracy, na moje 8 dupogodzin założyłam skarpetki bez uciskowe i [...]

Ponieważ jestem nowa, i zrobiłam sobie "skrót mądrosci joggera" chciałam się podzielić z innymi : 1.Podstawowa zasada to białko:węgle 1:1 i jemy tyle, żeby się najeść - przykładowe porcje nie nadają się np. dla 100kg mężczyzny z kawą to samo - musi działać, nie jest powiedziane że jedna każdemu wystarczy. 2.A czy byłaby możliwość [...]

[...] 21:10:16 sroda i niedziela wolne Ja7 21:10:24 pozniej musisz bcaa łykac specjalnie zeby ja odblokowac 11984443 21:10:25 5 dni na mase Ja7 21:11:09 na mase sa dobre domowe sposoby, jedz duzo i pij wode po parówkach zdrowy tłuszcz masa w *** idzie 11984443 21:11:32 mam za***isty metboliz :/ 11984443 21:11:51 i to dołuje przez świeta przytyłem 1 [...]

WAM?nieprzypominam sobie żebym ja mówił ci cos o pójsciu sobie.Codo naszych rozmów to gdybysmy chcieli sobie pogadać to sa nato inne sposoby a wtym dziale kazdy jest mile widziany i napewno nikt (oprocz mnie oczywiscie i tylko w uzasadnionych przypadkach) niebedzie nikogo ztad wyganiał! Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-11-20 21:53:02